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ÜBER MICH

Hallo,

Ich bin Stefanie Grootens

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ZU MIR

Stefanie Grootens

Abenteuerlustige Sportwissenschaftlerin &

psychologische Beraterin

Ich liebe das Abenteuer, mich frei in der Natur zu bewegen, Sport zu treiben, mich am und im Wasser zu befinden, surfen zu gehen oder zu wandern.

Am liebsten reise ich minimalistisch als Backpackerin und mit Surfbrett unter dem Arm oder mit meinem alten VW Bus.

Durch die vielen Abenteuer und meine bisherigen Reisen habe ich Erfahrungen im Umgang mit mir und verschiedensten Menschen gemacht. Ich bekam und bekomme durch intensive Gespräche und gemeinsame Aktivitäten viele Einblicke in Gedanken und Kulturen der Menschen. 

Ich schätze das Leben, den Menschen und die Natur sehr. Dafür bin jede Minute dankbar. 

Wenn ich nicht koche, surfe, mich in der Natur bewege oder lese, dann studiere ich.

2019 habe ich meinen Bachelorstudium an Europas größter Sportuniversität, der Deutschen Sporthochschule in Köln abgeschlossen und 2023 meinen Master in Kiel. Währenddessen habe ich Jahre bei GREATOR gearbeitet, einer der größten Unternehmen für Persönlichkeitsentwicklung und beim Bildungsinnovator.

Durch die wissenschaftlich fundierte Ausbildung im Studium, der Jobs, meine Neugier und meine Offenheit für Herausforderungen entwickele ich mich täglich weiter und lerne bewusst und achtsam mit meinem Körper umzugehen.

Ich lernte, dass ich meine Leistungen nicht nur durch hartes Training, Ehrgeiz und Disziplin erreiche. Es kommt auch auf deine innere Kraft an. Allein nach dem Motto: "höher, schneller, weiter" zu handeln reicht nicht, um glücklich zu sein, sondern du darfst auch freundlich zu dir sein.

Aus diesem Grund beschäftige ich mich seit Jahren mit Persönlichkeitsentwicklung, Motivationspsychologie, Coaching und bilde mich in vielen Bereichen mit freiwilligen Seminaren, wie zum Beispiel im Mental Coaching und psychologischer Beratung, weiter. Dazu lasse ich mich regelmäßig selbst coachen.

Es ist schön zu wissen, dass wirklich jeder von uns selbst etwas dazu beitragen kann, dass das eigene Leben noch schöner und intensiver gestaltet werden kann.

MEIN ANSATZ

Gesundheit & Leben

Vorteil meiner Arbeit ist es, dass ich den Menschen als ganzheitliches Zusammenspiel sehen. Er besteht aus Körper, Geist und Seele. Wenn einer dieser drei Bereiche nicht funktioniert, ist die Gesundheit geschwächt. 

In meinem Coaching arbeiten wir mit einem ganzheitlichen Ansatz, mit dem Ziel deine mentale und deine körperliche Stärke zu erreichen. 

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